لانگلی فش فلیٹ بنانے کا طریقہ
لانگلی فش فلیٹ کو اس کے ٹینڈر گوشت اور بھرپور غذائیت سے پیار کیا جاتا ہے ، اور خاندانی جدولوں میں کثرت سے مہمان ہوتا ہے۔ یہ مضمون آپ کو لانگلی فش فلیٹ کو تفصیل سے بنانے کے مختلف طریقوں سے تعارف کرائے گا ، اور کھانا پکانے کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد کے ل the آپ کو گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو منسلک کریں گے۔
1. لانگلی فش فلیٹ بنانے کے عام طریقے

لانگلی فش فلیٹ پکانے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ ذیل میں کھانا پکانے کے کچھ عام طریقے ہیں:
| مشق کریں | مواد کی ضرورت ہے | اقدامات |
|---|---|---|
| پین تلی ہوئی لانگلی فش فلیٹ | لانگلی فش فلیٹ ، نمک ، کالی مرچ ، زیتون کا تیل ، لیموں | 1. مچھلی کے فلٹ کو نمک اور کالی مرچ کے ساتھ 10 منٹ تک میرینٹ کریں۔ 2. زیتون کا تیل گرم پین میں شامل کریں اور درمیانی آنچ پر بھونیں جب تک کہ دونوں اطراف سنہری نہ ہوں۔ 3. اس پر لیموں کا رس نچوڑ لیں۔ |
| ابلی ہوئی لانگلی فش فلیٹ | لانگلی فش فلیٹ ، ادرک کے ٹکڑے ، سبز پیاز ، کھانا پکانے والی شراب ، ہلکی سویا ساس | 1. مچھلی کے فلٹس کو ایک پلیٹ پر رکھیں ، ادرک کے ٹکڑے اور سبز پیاز کے ٹکڑوں کے ساتھ اوپر رکھیں۔ 2. کھانا پکانے والی شراب اور ہلکی سویا چٹنی ڈالیں۔ 3. اسٹیمر میں پانی ابلنے کے بعد ، 8-10 منٹ تک بھاپ۔ |
| انکوائری لانگلی فش فلیٹ | لانگلی فش فلیٹ ، بنا ہوا لہسن ، دونی ، مکھن ، نمک | 1. بنا ہوا لہسن ، دونی اور نمک کے ساتھ مچھلی کے فلٹ کو میرینیٹ کریں۔ 2. بیکنگ شیٹ کو مکھن سے برش کریں اور مچھلی کے فلٹس شامل کریں۔ 3. 15 منٹ کے لئے 200 at پر بیک کریں. |
2. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور گرم مواد
پچھلے 10 دنوں میں لانگلی فش فلیٹ سے متعلق گرم عنوانات اور مواد مندرجہ ذیل ہیں:
| گرم عنوانات | حرارت انڈیکس | اہم مواد |
|---|---|---|
| لانگلی فش فلیٹ کھانے کا صحت مند طریقہ | ★★★★ اگرچہ | کم چربی اور نمک کے ساتھ لانگلی فش فلیٹ کو کیسے پکانا ہے اس پر تبادلہ خیال کریں ، جو وزن کم کرنے والوں کے لئے موزوں ہے۔ |
| لانگلی فش فلیٹ خریدنے کے لئے نکات | ★★★★ ☆ | لانگلی مچھلی کے تازہ فلٹس کا انتخاب کرنے کا طریقہ اور منجمد مصنوعات سے بچنے کا طریقہ شیئر کریں۔ |
| لانگلی فش فلیٹ کے لئے تخلیقی نسخہ | ★★یش ☆☆ | لانگلی فش فلیٹ بنانے کا انوکھا طریقہ متعارف کرانا ، جیسے تھائی گرم اور کھٹا ذائقہ۔ |
3. کھانا پکانے کے اشارے
1.وقت کا وقت: لانگلی فش فلیٹ کا گوشت ٹینڈر ہے اور میریننگ ٹائم زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے ، 10-15 منٹ کافی ہے۔
2.فائر کنٹرول: باہر سے جلانے سے بچنے کے لئے کڑاہی جب کڑاہی کا استعمال کریں اور اندر سے کچا ہو۔
3.ملاپ کی تجاویز: زیادہ متوازن غذائیت کے ل Br بروکولی ، گاجر اور دیگر سبزیوں کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے۔
4. خلاصہ
لانگلی فش فلیٹ کی تیاری آسان اور متنوع ہے۔ چاہے یہ پین تلی ہوئی ، ابلی ہوئی یا انکوائری ہو ، یہ اس کا مزیدار ذائقہ ظاہر کرسکتا ہے۔ حالیہ گرم عنوانات کے ساتھ مل کر ، کھانے کے صحت مند طریقوں اور خریداری کی مہارت بھی توجہ کا مرکز بن چکی ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو مزیدار لانگلی فش فلیٹ کو آسانی سے پکانے میں مدد فراہم کرے گا!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں