جب بارش ہوتی ہے تو میرے پیروں کو تکلیف کیوں ہوتی ہے؟

جب بارش ہوتی ہے تو میرے پیروں کو تکلیف کیوں ہوتی ہے؟

پچھلے 10 دنوں میں ، "جب بارش ہوتی ہے تو ٹانگوں کو چوٹ پہنچا" ، پورے انٹرنیٹ پر صحت کے موضوعات پر گفتگو میں ایک گرم مطلوبہ الفاظ بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے بتایا کہ وہ بارش کے دنوں میں ان کی ٹانگوں میں تکلیف اور سختی جیسی تکلیف کا سامنا کریں گے۔ اس رجحان کے ساتھ کیا ہو رہا ہے؟ مندرجہ ذیل ایک ساختی تجزیہ اور جوابات ہیں۔

1. جب بارش ہوتی ہے تو ٹانگوں کے درد کی عام وجوہات

2. نیٹیزین کے درمیان حالیہ گرم موضوعات

سماجی پلیٹ فارم ڈیٹا کی نگرانی کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں متعلقہ مباحثوں نے بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر توجہ مرکوز کی ہے۔

3. طبی ماہرین کے ذریعہ تشریح

1.ہوا کے دباؤ میں تبدیلی کا اثر: بارش کے دنوں میں ، وایمنڈلیی دباؤ کم ہوتا ہے اور مشترکہ گہا میں دباؤ نسبتا increase بڑھتا ہے ، جو درد پیدا کرنے کے لئے اعصاب کے خاتمے کو متحرک کرتا ہے۔

2.نمی اور درجہ حرارت ایک ساتھ کام کرتے ہیں: نمی میں ہر 10 ٪ اضافے کے لئے ، گٹھیا کے مریضوں میں درد کے امکان میں 3 ٪ اضافہ ہوتا ہے۔ جب درجہ حرارت 15 ° C سے کم ہوتا ہے تو علامات زیادہ واضح ہوتے ہیں۔

3.سوزش کے عوامل متحرک ہیں: ایک مرطوب ماحول میں ، پروسٹاگ لینڈینز اور دیگر درد پیدا کرنے والے مادوں کے سراو میں 20 ٪ -30 ٪ اضافہ ہوتا ہے۔

4. عملی تخفیف کے منصوبے

5. حالات جن کو چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے

اگر مندرجہ ذیل علامات پائے جاتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

72 72 گھنٹے سے زیادہ جاری رہنے والے شدید درد

joint اہم مشترکہ سوجن یا گرم جوشی کے ساتھ

ing عام طور پر چلنے کے کام کو متاثر کرتا ہے

night رات کے وقت جاگنا نیند کو متاثر کرتا ہے

6. احتیاطی تدابیر سے متعلق تجاویز

1. بارش کے دنوں سے 24 گھنٹے پہلے اپنے پیروں کو گرم رکھنا شروع کریں

2. انڈور نمی کو 40 ٪ -60 ٪ کے درمیان رکھیں

3. ہفتے میں 3 بار سے زیادہ اعضاء کے پٹھوں کی ورزشیں کریں

4. وزن پر قابو پالیں اور مشترکہ بوجھ کو کم کریں

مذکورہ تجزیہ سے ، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ جب بارش ہوتی ہے تو اس ٹانگ میں درد عوامل کے امتزاج کا نتیجہ ہوتا ہے۔ مخصوص وجوہات کو سمجھنا اور ھدف بنائے گئے اقدامات اٹھانا اس مسئلے کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے۔ اگر علامات خراب ہوتے رہیں تو ، پیشہ ورانہ طبی مدد تلاش کرنا ضروری ہے۔