ایکزیما اور ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ کھانے سے گریز کیا ہے

ایکزیما اور ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ کھانے سے گریز کیا ہے

ایکزیما ڈرمیٹیٹائٹس جلد کی ایک عام سوزش ہے ، اور غذائی انتظام علامات کو کنٹرول کرنے کا ایک اہم حصہ ہے۔ حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم صحت کے موضوعات میں ، ایکزیما کے مریضوں کی غذائی ممنوع نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں مقبول مباحثوں پر مبنی سائنسی تجاویز درج ذیل ہیں تاکہ مریضوں کو بڑھتی ہوئی علامات سے بچنے میں مدد ملے۔

1. ایسی کھانوں سے جو ایکزیمیٹوس ڈرمیٹیٹائٹس کے مریضوں سے پرہیز کریں

2. متنازعہ کھانے کی اشیاء جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے

سماجی پلیٹ فارمز سے متعلق مباحثے کے اعداد و شمار کے مطابق ، درج ذیل کھانے کی اشیاء زیادہ متنازعہ ہیں۔

3. متبادلات کی سفارش کریں

ڈرمیٹولوجسٹ سفارشات کے مطابق ، آپ مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کو ترجیح دے سکتے ہیں:

4. غذائی انتظام کے لئے احتیاطی تدابیر

1.انفرادیت کا اصول: پہلے فوڈ ڈائری ریکارڈنگ اور الرجین ٹیسٹنگ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور آنکھیں بند کرکے کھانے سے پرہیز نہ کریں۔

2.قدم بہ قدم: جب خاتمے کے طریقہ کار کو آزمایا جائے تو ، صرف ایک وقت میں ایک مشکوک کھانے کو ختم کریں اور اسے 2-4 ہفتوں تک مشاہدہ کریں۔

3.غذائیت سے متوازن: طویل مدتی ممنوعات سے غذائیت کا باعث بن سکتا ہے ، اور ڈاکٹر کی رہنمائی میں غذائی اجزاء کو تکمیل کرنے کی ضرورت ہے۔

4.کھانا پکانے کا طریقہ: بھاپنے اور ابلتے ہوئے ترجیح دیں ، اور کڑاہی اور باربیکیو جیسے اعلی چربی والے کھانا پکانے سے پرہیز کریں۔

5. تازہ ترین تحقیقی رجحانات

جرنل آف الرجی اور کلینیکل امیونولوجی میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں کہا گیا ہے کہ:

• پروبائیوٹک ضمیمہ آنتوں کے پودوں کو منظم کرکے ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس علامات کو بہتر بنا سکتا ہے

• وٹامن ڈی کی کمی ایکزیما کی شدت کے ساتھ مثبت طور پر منسلک ہے ، اور مناسب اضافی فائدہ مند ہے

ome اومیگا 3 فیٹی ایسڈ (گہری سمندری مچھلی ، اخروٹ) کے اینٹی سوزش کے اثرات ہوتے ہیں اور انہیں ہفتے میں 2-3 بار لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

نوٹ: اس مضمون کا مواد میڈیکل جرائد ، ترتیری اسپتالوں میں مقبول سائنس ، اور مریضوں کی کمیونٹی کے مباحثوں کا ایک مجموعہ ہے۔ براہ کرم مخصوص غذائی منصوبوں کے لئے اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔