انڈے کی سفیدی سے کریم کیسے بنائیں

انڈے کی سفیدی سے کریم کیسے بنائیں: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور تخلیقی ترکیبیں

حال ہی میں ، "انڈے کی سفیدی کے لئے کریم" کے بارے میں بات چیت معاشرتی پلیٹ فارم پر بڑھ گئی ہے ، جو صحت مند کھانے اور بیکنگ کے شوقین افراد میں ایک گرما گرم موضوع بن گئی ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو اس کم چربی اور اعلی پروٹین کی لذت کو غیر مقفل کرنے میں مدد کے ل under آپ کے لئے انڈے کی سفید کریم کے خیالات اور غذائیت سے متعلق اعداد و شمار کو ترتیب دیا جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم تلاش کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2 انڈے سفید کریم کا بنیادی پیداوار کا طریقہ

1.مادی تناسب(خدمت 4):
- 3 انڈے کی سفیدی (تقریبا 90 گرام)
- سفید چینی 15 گرام
- 3 ڈراپ لیموں کا رس/سفید سرکہ

2.مرحلہ:
ing انڈے کی سفیدی کو ریفریجریٹ کریں اور مچھلی کی آنکھ کے جھاگ تک ماریں
shirge حصوں میں شوگر شامل کریں اور سخت چوٹیوں کی تشکیل تک شکست دیں۔
structure ساخت کو مستحکم کرنے کے لئے تیزابیت والے مادے شامل کریں

3. کھانے کے 5 مشہور تخلیقی طریقے

1.کلاؤڈ سوفلی
انڈے کی سفید کریم کو پہاڑ کی شکل میں ڈھیر کریں اور اسے 20 منٹ کے لئے 180 at پر پکائیں۔ ساخت بادل کی طرح گھنے ہے۔

2.پھل پروٹین کپ
کریم ، اسٹرابیری اور بلوبیری ، اور گرینولا والی پرت ، جس سے یہ انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے ناشتے کے لئے پہلی پسند ہے۔

3.کم کیلوری آئس کریم
منجمد خشک اسٹرابیری پاؤڈر شامل کریں اور 3 گھنٹے کے لئے منجمد کریں۔ کیلوری روایتی آئس کریم کے صرف 1/3 ہیں۔

4. غذائیت کا تقابلی تجزیہ

5. نیٹیزینز سے عملی آراء

1. کامیاب مقدمات:
@بیکر 小白: "میں نے پہلی بار یہ کامیابی حاصل کی تھی۔ یہ کوکو پاؤڈر کے ساتھ بہت اچھا ہے!"
2. عمومی سوالنامہ:
-فاسٹ ڈیفومنگ: یقینی بنائیں کہ کنٹینر تیل سے پاک اور پانی سے پاک ہے
- مضبوط مچھلی کی بو: تازہ انڈے استعمال کرنے اور ونیلا نچوڑ شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

نتیجہ:انڈے کی سفید کریم اپنی کم چربی اور اعلی پروٹین کی خصوصیات کی وجہ سے صحت مند غذا کا نیا پسندیدہ بن رہی ہے۔ بنیادی کوڑے مارنے کی مہارت میں مہارت حاصل کرنے کے بعد ، آپ اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو آزادانہ طور پر کیلوری کے بوجھ کی فکر کیے بغیر اپنی بھوک کو پورا کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ پہلی بار ٹرائرز اعلی کامیابی کی شرح کے لئے مشہور ویڈیو سبق کا حوالہ دیں۔